Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu son zamanlarda pek çok anne babanın sorunu haline gelmiştir. Genellikle 4-5 yaş civarında belirtilerin belirgin hale geldiği bu bozukluk, çocuğun okul hayatının başlamasıyla birlikte dikkat eksikliği nedeniyle okul başarısında sorunlar yarattığı için aileyi daha çok endişelendirmektedir.

Peki, aileler ne yapmalıdır?

• Öncelikle çocuklarınızı sadece yaramaz olduğu için ya da lafınızı dinlemediği için hiperaktif olarak damgalamayın. Unutmayın ki, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tanısı uzman kişilerin değerlendirmesi sonucu konulabilir.

• Çocuğunuzun ilgi duyduğu konuları keşfetmeye çalışın. Bu konularla akademik konuları birleştirerek çocuğunuzun derslerine yoğunlaşmasını kolaylaştırabilir, böylece okul başarısının artması konusunda ona yardımcı olabilirsiniz.

• Çocuğunuzla konuşurken monoton bir ses tonu kullanmayın. Çok kısık ya da çok yüksek sesle konuşmayın. Sakin ve tane tane bir şekilde konuşmaya çalışın.

• Mutlaka teknoloji kullanımını sınırlandırın.

• Çocuğunuza hareket etmesi için fırsatlar yaratın, enerjisini doğru biçimde aktarmasını sağlayacak aktivitelere (spor vb.) yönlendirin.

• Sürekli eleştirmeyin. Sürekli eleştirilmek çocuğunuzun kendine duyduğu saygıyı yitirmesine neden olacaktır.

• Suçlayıcı ve otoriter bir yaklaşımdan uzak durun. Bu tarz tutumlar çocuğunuzun dikkatsizliğini arttırmak dışında bir işe yaramayacaktır.

• Dikkatsizsin, beceriksizsin gibi çocuğunuzun kişiliğine yönelik olumsuz kelimeler kullanmayın. Bu kelimeler çocukta beceriksizlik, yetersizlik gibi duyguları pekiştirerek öz güvenini olumsuz yönde etkileyecektir.

• Duyarlı ve tutarlı davranın. Çocuğunuz neye nasıl tepki vereceğinizi kestirebilsin.

• Olumsuza değil olumluya odaklanın. Çocuğunuzun olumlu yönlerini vurgulayarak onu başarı konusunda cesaretlendirin.

Psikolog/Aile Danışmanı ve Oyun Terapisti
Damla DOĞRU
Instagram: https://www.instagram.com/psikologdamladogru/
Facebook: https://www.facebook.com/psikologdamladogru/

www.marifetlikadinlar.net için Psikolog/Aile Danışmanı ve Oyun Terapisti Damla DOĞRU tarafından hazırlanmıştır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.