Hamilelikte oluşan çatlakları nasıl önleyebiliriz ?

Hamileliklerde gebelik döneminde oluşan cilt çatlakları, esas olarak gebenin cilt yapısıyla ilgilidir. Cildin esnekliği doğuştan genetik olarak belirlenir ve sonradan kullanılan kremler, bakım ürünleri, yağlar bunu azda olsa değiştirebilir. Cilt yapısı esnek olan gebelerde, çatlaklar az olur veya hiç olmaz, cilt yapısı esnek olmayan gebelerde ise çatlaklar daha fazla olur.

Hamilelikte oluşan çatlakların nedenleri; hormonal değişim, derinin gerilmesi ve kilo artışına bağlıdır. Ani ya da olması gerekenden daha fazla kilo alanlarda, çatlaklar daha yoğun görülür. Bu faktörlerin etkisi ile ciltte elastikiyet sağlayan liflerde incelme gözlenir. Çatlaklar erken dönemde pembe-mor renkliyken, zamanla beyaz renge döner.

Çatlakların oluşumunu engellemek belki zor olabilir. Ancak azaltmak için bazı önlemler alınabilir. Karın çatlaklar, hamileliğin ikinci yarısında çoğu anne adayında görülür. Çatlaklar sadece karın bölgesinde görülmez. Kalça, göğüs bölgeleri ve kol hizalarında da görülebilir. Fakat en fazla karın bölgesinde görülür.

Çatlaklar, doğumdan sonra geçmeyebilir ve kalıcı olabilir. İlk olarak cilt gerginleştiği için kaşınmaya başlar, ardından da çatlaklar oluşmaya başlar.

Karın çatlaklarını önlemek için öneriler:

Bol bol su için, cildinizin böylelikle nemini artırmış olursunuz.
Dengeli, düzenli ve sağlıklı beslenin, cilt için gerekli olan C ve E vitamini içeren sebze ve meyveleri özellikle tüketin.
Aşırı kilo almaktan kaçının.
Uyku düzeninize dikkat edin.
Vücudu sürekli nemli tutmak, hamilelik döneminde çatlak oluşumunu engellemede önemli bir rol oynamaktadır. Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk günden itibaren, vücudunuzu mutlaka her duş sonrası ya da sabah akşam dairesel masaj hareketleri ile nemlendirin.
Egzersiz yapın böylece hem daha az kilo alırsınız, hemde cildinizin esnekliğini artırarak çatlak oluşumunu azaltmış olursunuz.
Karın çatlaklarını önlemek için bitkisel yöntemler de deneyebilirsiniz. Badem yağı, susam yağı ve kakao yağı ile bir karışım yapabilir, bunu karın bölgenize masaj yaparak sürebilirsiniz.
Gebeliğin başından itibaren cilt nemini artıracak ürünler, 20. haftadan itibaren de doktorunuzun önereceği çatlak oluşumunu engelleyen özel ürünler kullanarak çatlak oluşumunu olabildiğince azaltabilirsiniz.